Le confinement modifie nos habitudes et notre rythme de sommeil. De ce fait cette période est à haut risque pour notre sommeil. Mes conseils pour ne pas déraper. Emission Sans Rendez-Vous de Mélanie Gomez – Europe 1
Comment remettre son horloge biologique à l’heure ? Europe 1
Retrouvez le podscast de l’émission de”Sans Rendez-vous” où je répond aux questions de Mélanie Gomez et Jimmy Mohamed
Les 24 heures chrono de l’organisme
Nos fonctions biologiques et nos comportements sont soumis à un rythme calé sur un cycle d’une journée de 24 heures. Une dérégulation peut entraîner des troubles du sommeil et d’importantes perturbations physiologiques, métaboliques ou encore neurologiques. Qu’est-ce que l’horloge interne…
Le sommeil, mode d’emploi
Dormir? Oui ! Mais comment ?
Bref, j’ai pas dormi
La série web-Tv du Réseau Morphée … Objectif, sensibiliser les jeunes à la privation de sommeil et aux erreurs de comportement le soir et la nuit qui retentissent sur le sommeil. Dormir de plus en plus tard et de moins…
Allo docteur
https://www.dropbox.com/home/VIDEO/T%C3%A9l%C3%A9?preview=ALLODOCTEU+19-04-2019.mov Emission du 19/04/2019
L’insomnie, la méconnue
Dormir la nuit est tellement naturel ! Pourtant 30 à 50% de nos concitoyens disent mal dormir. A qui s’adresser quand on est insomniaque ? A son médecin généraliste ? A son psychiatre ? Sans doute que leur sens…
Le sommeil
Emission Europe 1 de Daphné Burki “Bonjour la France” du 27/09/17
Est-ce qu’on dort assez?
Emission de Marjorie April sur radio Canada dans “Y a pas deux matins pareils” du 22/10/2016
Dormir peu, est-il un gage de succès?
Dans notre société où la performance et la réussite sont mises en avant comme valeurs structurantes, le sommeil est de plus en plus malmené. Pour autant faut -il penser que dormir moins est un facteur de réussite? Mes réponses à…