On peut simplement par son comportement déstructurer son sommeil. Les écrans, la télé, les somnifères pris tout le temps, les appareils connectés, ce sont les mauvais amis du sommeil. Merci à Futura pour l’interview
A quoi sert le sommeil ?
Le sommeil correspond à un période où tout l’organisme se régénère, c’est pourquoi il est aussi important à la fois pour notre corps, pour notre esprit et mais aussi pour notre adaptation à toutes les épreuves que nous rencontrons. Merci…
Le mauvais sommeil et ses causes
Revue des éléments qui perturbent notre sommeil. Merci à Futura pour l’interview
Les facteurs qui influencent la qualité du sommeil
Dans ce premier épisode d’une série de 6 sur le sommeil, j’ explique quels éléments peuvent jouer sur la qualité de notre sommeil. Les écrans, la température mais aussi les facteurs psychologiques et génétiques sont à contrôler pour jouir d’un…
Dormir en période de Covid
Confinement, télétravail, angoisse, incertitude du lendemain… L’arrivée du virus du covid a boulversé nos vies. Selon une enquête du Réseau Morphée 47 % disait dormir plus mal en période confinement. Comment garder un bon sommeil dans ces conditions si particulières?…
Le sommeil, mode d’emploi
Dormir? Oui ! Mais comment ?
Bref, j’ai pas dormi
La série web-Tv du Réseau Morphée … Objectif, sensibiliser les jeunes à la privation de sommeil et aux erreurs de comportement le soir et la nuit qui retentissent sur le sommeil. Dormir de plus en plus tard et de moins…
Allo docteur
https://www.dropbox.com/home/VIDEO/T%C3%A9l%C3%A9?preview=ALLODOCTEU+19-04-2019.mov Emission du 19/04/2019
Objets connectés et sommeil
Les limites des applications “sommeil”. Que peut-on en attendre et quels espoirs font-elles naître? Le point fait par TV5 Monde
La prescription des psychotropes chez le sujet très âgé
Améliorer les pratiques. Vidéo réalisée par la HAS