Emission de Wendy Bouchard sur Europe midi du 22/10/2014
Ado et sommeil, un cauchemar ?
Ecouter de la musique, bavarder, chatter, envoyer des SMS, regarder une série, jouer en ligne, sortir, faire ses devoirs… Pour les adolescents, l’éventail des activités le soir est large et à cet âge, beaucoup manquent de sommeil. Il est pourtant…
Stress et sommeil
35% des Français dorment mal, 10% ont des insomnies sévères, handicapantes dans la vie de tous les jours. Les fonctions du sommeil sont de mieux en mieux comprises. Le manque de sommeil a des conséquences sur le fonctionnement du cœur…
La prescription des psychotropes chez le sujet très âgé
Améliorer les pratiques. Vidéo réalisée par la HAS
La sieste
Voir la vidéo Magazine de la santé: la sieste
Mes podcasts
22/10/2014- Europe Midi Wendy Bouchard: le sommeil de nos ados 22/04/2013 France Culture Ecouter: 18/07/2011- RTL vous écoute 18/03/2011- Les Grosses Têtes 19/07/08 Europe 1- Michel Cymes 3/03/2008- France Inter- Sylvie Larroca 09/05/08 Europe 1- Faustine Bollaert 14/03/2009- France…
Mes livres
Les mécanismes du sommeil, éditions Le Pommier, 2013 en collaboration avec Claude Gronfier et Joëlle Adrien Que se passe-t-il quand nous dormons ? Quand nous rêvons ? Que savons-nous du sommeil, de ses cycles, de ses troubles, de ses modifications par…
Le sommeil des séniors
Avec le vieillissement, le sommeil se modifie, au niveau de sa qualité comme de sa rythmicité. Le sommeil comporte toujours des cycles d’environ 90 minutes, mais il est globalement plus léger avec plus de sommeil léger (stade 1 et 2) et…