L’homme peut repousser la nuit, mais cela peut avoir un prix. On ne peut pas maintenir le même niveau d’énergie en fonctionnant 24 heures sur 24. Dans certaines situations à risque, la baisse de vigilance augmente le risque d’accident. Quand…
L’insomnie, la méconnue
Dormir la nuit est tellement naturel ! Pourtant 30 à 50% de nos concitoyens disent mal dormir. A qui s’adresser quand on est insomniaque ? A son médecin généraliste ? A son psychiatre ? Sans doute que leur sens…
Mes livres
Les mécanismes du sommeil, éditions Le Pommier, 2013 en collaboration avec Claude Gronfier et Joëlle Adrien Que se passe-t-il quand nous dormons ? Quand nous rêvons ? Que savons-nous du sommeil, de ses cycles, de ses troubles, de ses modifications par…