L’insomnie, la méconnue

4, Sep,2018 by

L’insomnie, la méconnue

Dormir la nuit est tellement naturel ! Pourtant 30 à 50% de nos concitoyens disent mal dormir. A qui s’adresser quand on est...

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Quand un bébé marmotte fait de...

3, Juil,2016 by

Quand un bébé marmotte fait des apnées

Les apnées du sommeil chez l’enfant sont sous-diagnostiquées, et pourtant c’est une cause de fatigue,...

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Conseils pour un bon sommeil

5, Avr,2015 by

Conseils pour un bon sommeil

Que faut-il faire pour bien dormir? Bien dormir est une histoire d’habitudes. De bonnes habitudes ! En effet, simplement par son...

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Définition de l’insomnie...

31, Août,2013 by

Définition de l’insomnie

L’insomnie se définit par la plainte d’un mauvais sommeil. Celui-ci peut se traduire par des difficultés à l’endormissement, des...

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Les causes d’insomnie

31, Août,2013 by

Les causes d’insomnie

Symptôme fréquent l’insomnie touche 20 à 30 % de la population avec 15 à 20% d’insomnie modérée et 9 à 10% d’insomnie sévère. Signe...

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Comment bien utiliser un somni...

31, Août,2013 by

Comment bien utiliser un somnifère?

Près de 10% de Français prennent un comprimé pour dormir. Ces médicaments peuvent être des hypnotiques (ou somnifères) mais aussi des...

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Le jet-lag ou décalage horaire...

31, Août,2013 by

Le jet-lag ou décalage horaire

Franchir plusieurs fuseaux horaires a un impact sur notre organisme Nos rythmes biologiques sont organisés de façon temporelle en...

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Pourquoi on ne dort pas!

30, Août,2013 by

Pourquoi on ne dort pas!

En dehors des causes liées à l’environnement ou à de mauvaises habitudes, un mauvais sommeil peut s’expliquer par toutes sortes...

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