A l’occasion des actualités du Réseau Morphée le 7 avril à l’Académie de Médecine, un petit point sur l’insomnie s’imposait, avec 2 points que j’ ai choisi de développer: les insomnies à durée courte de sommeil, c’est à dire…
Comment bien dormir quand on n’y arrive pas ?
Retrouver mon interview pour Santé Magasine avec le podcast mis en ligne : L’insomnie et les décalages de rythme sont les plus fréquents. Alors, comment bien dormir quand on n’y arrive pas ? Quelles sont les méthodes, les médicaments qui…
Ce qu’il faut éviter avant de dormir
On peut simplement par son comportement déstructurer son sommeil. Les écrans, la télé, les somnifères pris tout le temps, les appareils connectés, ce sont les mauvais amis du sommeil. Merci à Futura pour l’interview
Les somnifères
On parle de “somnifères” dans la vie de tous les jours et “d’hypnotiques” en langage scientifique mais ces 2 termes recouvrent les mêmes produits. Il n’y a pas de somnifère idéal et tous les médicaments ont des inconvénients lorsqu’ils sont utilisés…
Comment bien utiliser un somnifère?
Près de 10% de Français prennent un comprimé pour dormir. Ces médicaments peuvent être des hypnotiques (ou somnifères) mais aussi des anxiolytiques prescrits pour traiter une anxiété voire des antiallergiques (ce sont souvent des antihistaminiques qui ont action facilitante du…
La prescription des psychotropes chez le sujet très âgé
Améliorer les pratiques. Vidéo réalisée par la HAS
La valériane
Plante Médicinale à l’effet somnifère et calmante, se présente souvent sous forme de tisanes (infusion) ou sous forme de comprimés. La valériane est une des rares plantes dont les effets sur le sommeil ont été étudié. Selon la présentation testée, il y a une diminution…
Les somnifères provoquent-ils un Alzheimer?
Science et Avenir a lancé un énorme pavé dans la marre médiatique avec la parution de son dernier numéro en lançant un dossier « ces médicaments qui favorisent l’Alzheimer ». Tous les médecins sont restés abasourdis. Le buzz médiatique a été tel,…