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Cabinet du Dr Royant-Parola

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Organisation du sommeil

Organisation du sommeil

16 août 20138 mai 2021 DocsomPhysiologie du sommeil, Troubles du sommeil

Le sommeil est constitué d’une succession de 4 à 6 cycles de 90 minutes environ. On distingue le sommeil lent léger (stades N1 et N2),le sommeil lent profond (stade N3) très récupérateur, et le sommeil paradoxal (SP) où dominent les rêves.…

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Couche-tard, lève-tôt, deux mondes

3 mai 200929 août 2013 DocsomPhysiologie du sommeil, Rythmes

La sensation de fatigue et l’envie de dormir sont en partie liées à la pression de sommeil, elle même directement en rapport avec le temps d’éveil passé depuis le lever matinal. On sait qu’il a  des « sujets du matin »,…

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Le sommeil dans tous ses états

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