Cabinet du Dr Royant-Parola

Pour vous aider à mieux dormir

  • Le cabinet
  • Prendre rendez-vous
  • Le sommeil et ses troubles
    • Physiologie du sommeil
      • Rythmes
      • Environnement du sommeil
      • Poids
    • Insomnie
    • Somnolence
    • Apnées du sommeil
    • Sommeil décalé
    • Sommeil du bébé à l’ado
    • Parasomnie
    • Examens du sommeil
  • Les traitements
    • Hygiène du sommeil
    • Thérapies non médicamenteuses
    • Somnifères
    • Des apnées du sommeil
  • Actualités
  • Médias
    • Conférences
    • Mes livres
    • Mes vidéos
    • Mes podcasts
Point d’actualité sur l’insomnie

Point d’actualité sur l’insomnie

4 juin 2022 DocsomActualités, Insomnie, Les traitements, Somnifères

  A l’occasion des actualités du Réseau Morphée le 7 avril à l’Académie de Médecine, un petit point sur l’insomnie s’imposait, avec 2 points que j’ ai choisi de développer: les insomnies à durée courte de sommeil, c’est à dire…

Read More

Voeux 2022

31 décembre 202129 décembre 2021 DocsomActualités
Comment bien dormir quand on n’y arrive pas ?

Comment bien dormir quand on n’y arrive pas ?

1 novembre 20217 novembre 2021 DocsomActualités, Mes podcasts, Somnifères, Thérapies non médicamenteuses

Retrouver mon interview pour Santé Magasine avec le podcast mis en ligne : L’insomnie et les décalages de rythme sont les plus fréquents. Alors, comment bien dormir quand on n’y arrive pas ? Quelles sont les méthodes, les médicaments qui…

Read More

Ce qu’il faut éviter avant de dormir

9 janvier 20215 janvier 2021 DocsomActualités, Hygiène du sommeil, Mes vidéos, Physiologie du sommeil, Somnifères

On peut simplement par son comportement déstructurer son sommeil. Les écrans, la télé, les somnifères pris tout le temps, les appareils connectés, ce sont les mauvais amis du sommeil. Merci à Futura pour l’interview

A quoi sert le sommeil ?

7 janvier 20215 janvier 2021 DocsomActualités, Mes vidéos, Physiologie du sommeil

Le sommeil correspond à un période où tout l’organisme se régénère, c’est pourquoi il est aussi important à la fois pour notre corps, pour notre esprit et mais aussi pour notre adaptation à toutes les épreuves que nous rencontrons. Merci…

Read More

Le mauvais sommeil et ses causes

5 janvier 20215 janvier 2021 DocsomActualités, Mes vidéos, Troubles du sommeil

Revue des éléments qui perturbent notre sommeil. Merci à Futura pour l’interview

Les facteurs qui influencent la qualité du sommeil

3 janvier 20213 janvier 2021 DocsomActualités, Environnement du sommeil, Hygiène du sommeil, Médias, Mes vidéos, Non classé, Physiologie du sommeil

Dans ce premier épisode d’une série de 6 sur le sommeil, j’ explique quels éléments peuvent jouer sur la qualité de notre sommeil. Les écrans, la température mais aussi les facteurs psychologiques et génétiques sont à contrôler pour jouir d’un…

Read More

Voeux 2021

Voeux 2021

1 janvier 2021 DocsomActualités
Dormir en période de Covid

Dormir en période de Covid

13 décembre 202013 décembre 2020 DocsomActualités, Insomnie, Médias, Mes vidéos

Confinement, télétravail, angoisse, incertitude du lendemain… L’arrivée du virus du covid a boulversé nos vies. Selon une enquête du Réseau Morphée 47 % disait dormir plus mal en période confinement. Comment garder un bon sommeil dans ces conditions si particulières?…

Read More

Les paralysies du sommeil

Les paralysies du sommeil

17 novembre 20204 janvier 2021 DocsomActualités, Physiologie du sommeil, Troubles du sommeil

Une paralysie du sommeil peut survenir à l’endormissement mais le plus souvent c’est lors d’un réveil en cours de nuit. Le scénario est toujours le même, la personne se sent réveillée, elle entend ce qui se passe autour d’elle, mais…

Read More

Navigation des articles

1 2 … 5 Suivant

Étiquettes

ado anxiété apnées Apnées du sommeil arrêts respiratoires benzodiazépines besoins de sommeil chronobiologie court dormeur décalage dépression fatigue horloges biologiques hypnotiques insomnie jambes sans repos long dormeur lumière mauvaises habitudes Mélatonine narcolepsie ordinateur physiologie du sommeil privation de sommeil relaxation restriction du temps passé au lit retard de phase ronflement rythme Rythmes sommeil sommeil ado somnambulisme Somnifères somnolence sport sujets du matin sujets du soir Thérapies non médicamenteuses Traitement de l'insomnie traitement des apnées; PPC; Orthèse troubles du rythme veille-sommeil télévision vigilance écrans
Tweets de @SylRP

Suivez-moi sur twitter

Tweets de @SylRP

Prendre rendez-vous au cabinet

Doctolib

Secrétariat téléphonique: 01 53 92 02 02

Bonne nuit…

https://vimeo.com/158987377?loop=0

Le sommeil dans tous ses états

Le sommeil dans tout ses états
Copyright © All rights reserved.
Powered By Cabinet du Dr Royant-Parola