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Le mauvais sommeil et ses causes

5 janvier 20215 janvier 2021 DocsomActualités, Mes vidéos, Troubles du sommeil

Revue des éléments qui perturbent notre sommeil. Merci à Futura pour l’interview

Stress et sommeil

Stress et sommeil

9 septembre 201321 juin 2020 DocsomActualités, Conférences, Hygiène du sommeil, Insomnie, Médias

35% des Français dorment mal, 10% ont des insomnies sévères, handicapantes dans la vie de tous les jours. Les fonctions du sommeil sont de mieux en mieux comprises. Le manque de sommeil a des conséquences sur le fonctionnement du cœur…

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Les causes d’insomnie

Les causes d’insomnie

31 août 201320 septembre 2013 DocsomInsomnie, Troubles du sommeil

Symptôme fréquent l’insomnie touche 20 à 30 % de la population avec 15 à 20% d’insomnie modérée et 9 à 10% d’insomnie sévère. Signe de gravité, près de 10% de la population consomme régulièrement un anxiolytique ou un hypnotique. Les femmes sont deux…

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Les nouvelles technologies

Les nouvelles technologies

29 août 201320 septembre 2013 DocsomEnvironnement du sommeil, Sommeil décalé

Au delà de notre environnement immédiat nous construisons notre sommeil par une série d’habitudes qui, pour certaines, sont très liées à notre milieu culturel et social, mais qui pour d’autres sont directement en rapport avec les modifications de notre mode…

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Bonne nuit…

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Le sommeil dans tous ses états

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