Les apnées du sommeil chez l’enfant sont sous-diagnostiquées, et pourtant c’est une cause de fatigue, d’irritabilité, de troubles du caractère, et parfois d’échec scolaire. Pour en parler et y penser, cette BD pour enfant, tendre, drôle, et informative, vient fort…
Le sommeil, la conscience et l’éveil
Michel Jouvet, notre père à tous dans le monde du sommeil, vient de publier à 90 ans un nouveau livre, « Le sommeil, la conscience et l’éveil ». Je viens tout juste de télécharger le kindle et me le réserve pour la semaine…
Mon Coach Sommeil
En mai dernier, le Réseau Morphée, réseau de santé consacré à la prise en charge des troubles du sommeil, lançait sa campagne de sensibilisation sur le sommeil des jeunes. Dans le cadre de cette campagne, réalisée avec le soutien de la…
Objets connectés et sommeil
Les limites des applications « sommeil ». Que peut-on en attendre et quels espoirs font-elles naître? Le point fait par TV5 Monde
Une expo sur les rêves en hommage à Michel Jouvet
Un artiste, Manuel Salvat , une chercheuse lyonnaise en neuroscience, Perrine Ruby, s’associent et œuvrent ensemble pour collecter des rêves, sous forme de récits, d’entretiens filmés, d’expressions tangibles, et les restituent en une installation artistique. La démarche, en hommage au grand…
L’ actimétrie
C’est un examen du rythme veille-sommeil qui est réalisé grâce à un actimètre. L’actimètre est un petit appareil de la taille d’une montre qui se porte le plus souvent au poignet non dominant. A l’intérieur une cellule piézo-électrique permet de…
Conseils pour un bon sommeil
Que faut-il faire pour bien dormir? Bien dormir est une histoire d’habitudes. De bonnes habitudes ! En effet, simplement par son comportement le soir on peut favoriser le sommeil comme on peut au contraire le faire fuir. Un bon sommeil se…
Ados (mais aussi adultes!) apprenez à vous déconnecter la nuit!
Une enquête que j’ai conduite dans le cadre du Réseau Morphée et qui a été réalisée au cours de l’année scolaire 2013-2014, auprès de 776 collégiens d’Ile-de-France âgés de 12 à 14 ans, montre que le temps passé devant les…
Pourquoi le manque de sommeil nuit-il à nos ado – Europe 1
Emission de Wendy Bouchard sur Europe midi du 22/10/2014