Les limites des applications « sommeil ». Que peut-on en attendre et quels espoirs font-elles naître? Le point fait par TV5 Monde
Une expo sur les rêves en hommage à Michel Jouvet
Un artiste, Manuel Salvat , une chercheuse lyonnaise en neuroscience, Perrine Ruby, s’associent et œuvrent ensemble pour collecter des rêves, sous forme de récits, d’entretiens filmés, d’expressions tangibles, et les restituent en une installation artistique. La démarche, en hommage au grand…
L’ actimétrie
C’est un examen du rythme veille-sommeil qui est réalisé grâce à un actimètre. L’actimètre est un petit appareil de la taille d’une montre qui se porte le plus souvent au poignet non dominant. A l’intérieur une cellule piézo-électrique permet de…
Conseils pour un bon sommeil
Que faut-il faire pour bien dormir? Bien dormir est une histoire d’habitudes. De bonnes habitudes ! En effet, simplement par son comportement le soir on peut favoriser le sommeil comme on peut au contraire le faire fuir. Un bon sommeil se…
Ados (mais aussi adultes!) apprenez à vous déconnecter la nuit!
Une enquête que j’ai conduite dans le cadre du Réseau Morphée et qui a été réalisée au cours de l’année scolaire 2013-2014, auprès de 776 collégiens d’Ile-de-France âgés de 12 à 14 ans, montre que le temps passé devant les…
Pourquoi le manque de sommeil nuit-il à nos ado – Europe 1
Emission de Wendy Bouchard sur Europe midi du 22/10/2014
Ado et sommeil, un cauchemar ?
Ecouter de la musique, bavarder, chatter, envoyer des SMS, regarder une série, jouer en ligne, sortir, faire ses devoirs… Pour les adolescents, l’éventail des activités le soir est large et à cet âge, beaucoup manquent de sommeil. Il est pourtant…
Nouvelles recommandations de l’HAS dans le traitement des apnées
Du nouveau pour définir les conditions de prise en charge du traitement des apnées du sommeil. L’HAS vient de définir plus de flexibilité pour la prise en charge des orthèses qui sont un traitement efficace dans les SAOS sans surpoids,…
Bannissez la fonction snooze de votre téléphone!
En pleine rentrée il est important de prendre de bonnes habitudes. Le Parisien m’a interrogé sur ce que je pensai de la fonction « Snooze »… Article: La touche « SNOOZE » du réveil, synonyme de sursis sous la couette, de microroupillon…