Dormir en période de Covid

Confinement, télétravail, angoisse, incertitude du lendemain… L’arrivée du virus du covid a boulversé nos vies. Selon une enquête du Réseau Morphée 47 % disait dormir plus mal en période confinement. Comment garder un bon sommeil dans ces conditions si particulières?

Cette présentation que j’ai faite pour le Réseau Morphée va vous aider à trouver les bons réflexes.