Le temps moyen de sommeil des 4 440 Franciliens de 15 à 85 ans ayant participé au Baromètre santé de l’INPES 2010 est de 7h05, alors que le temps moyen dont les individus estiment avoir besoin pour être en forme…
Grippe H1N1 : 60 cas de narcolepsie associés au vaccin en France
L’étude a été menée par des chercheurs français, dirigés par le professeur Yves Dauvilliers, neurologue et directeur du laboratoire de sommeil au CHU de Montpellier. Ils ont comparé les effets secondaires de plusieurs vaccins contre diverses maladies : l’hépatite B, la diphtérie, le tétanos,…
Stress et sommeil
35% des Français dorment mal, 10% ont des insomnies sévères, handicapantes dans la vie de tous les jours. Les fonctions du sommeil sont de mieux en mieux comprises. Le manque de sommeil a des conséquences sur le fonctionnement du cœur…
Les apnées du sommeil
Une insomnie peut être révélatrice d’un syndrome d’apnées du sommeil ; mais, plus fréquemment, c’est la somnolence excessive qui attire l’attention de l’entourage et de la personne elle-même. Ce syndrome est souvent accompagné d’un ronflement. Parfois, le conjoint peut percevoir…
Lumière et fonctions non-visuelles
La rétine dont la fonction la plus évidente est dévolue à la vision possède des fonctionnalités majeures pour la régulation des rythmes biologiques. Depuis la découverte des cellules ganglionnaires à mélanopsine dans la rétine en 2002, un ensemble de fonctions…
Le camping est bon pour le sommeil – 7SUR7.be
Contrairement à ce qu’on pourrait croire, le camping est bon pour le sommeil. Une étude menée par des chercheurs de l’Université du Colorado a démontré qu’un séjour en pleine nature a une influence positive sur la qualité de nos nuits.…
La pleine lune perturbe bien notre sommeil
Nuits agitées, sommeil moins profond et difficultés à tomber dans les bras de Morphée… C’est désormais prouvé : inconsciemment, nous sommes bel et bien troublés par la pleine lune. Influence lunaire sur notre sommeil- Le Blog de Morphée
Dormir plus longtemps n’empêche pas d’être fatigué
Vous êtes fatigué toute la journée, pourtant vous avez dormi toute la nuit. Bizarre. Pourtant, en vous couchant plus tôt, vous pensiez avoir mis toutes les chances de votre côté. Et si dormir plus ne vous faisait pas forcément plus…
Les somnifères provoquent-ils un Alzheimer?
Science et Avenir a lancé un énorme pavé dans la marre médiatique avec la parution de son dernier numéro en lançant un dossier « ces médicaments qui favorisent l’Alzheimer ». Tous les médecins sont restés abasourdis. Le buzz médiatique a été tel,…