Contrairement à ce qu’on pourrait croire, le camping est bon pour le sommeil. Une étude menée par des chercheurs de l’Université du Colorado a démontré qu’un séjour en pleine nature a une influence positive sur la qualité de nos nuits.…
La pleine lune perturbe bien notre sommeil
Nuits agitées, sommeil moins profond et difficultés à tomber dans les bras de Morphée… C’est désormais prouvé : inconsciemment, nous sommes bel et bien troublés par la pleine lune. Influence lunaire sur notre sommeil- Le Blog de Morphée
Dormir plus longtemps n’empêche pas d’être fatigué
Vous êtes fatigué toute la journée, pourtant vous avez dormi toute la nuit. Bizarre. Pourtant, en vous couchant plus tôt, vous pensiez avoir mis toutes les chances de votre côté. Et si dormir plus ne vous faisait pas forcément plus…
Les somnifères provoquent-ils un Alzheimer?
Science et Avenir a lancé un énorme pavé dans la marre médiatique avec la parution de son dernier numéro en lançant un dossier « ces médicaments qui favorisent l’Alzheimer ». Tous les médecins sont restés abasourdis. Le buzz médiatique a été tel,…