Que faut-il faire pour bien dormir? Bien dormir est une histoire d’habitudes. De bonnes habitudes ! En effet, simplement par son comportement le soir on peut favoriser le sommeil comme on peut au contraire le faire fuir. Un bon sommeil se…
Ados (mais aussi adultes!) apprenez à vous déconnecter la nuit!
Une enquête que j’ai conduite dans le cadre du Réseau Morphée et qui a été réalisée au cours de l’année scolaire 2013-2014, auprès de 776 collégiens d’Ile-de-France âgés de 12 à 14 ans, montre que le temps passé devant les…
Pourquoi le manque de sommeil nuit-il à nos ado – Europe 1
Emission de Wendy Bouchard sur Europe midi du 22/10/2014
Ado et sommeil, un cauchemar ?
Ecouter de la musique, bavarder, chatter, envoyer des SMS, regarder une série, jouer en ligne, sortir, faire ses devoirs… Pour les adolescents, l’éventail des activités le soir est large et à cet âge, beaucoup manquent de sommeil. Il est pourtant…
Nouvelles recommandations de l’HAS dans le traitement des apnées
Du nouveau pour définir les conditions de prise en charge du traitement des apnées du sommeil. L’HAS vient de définir plus de flexibilité pour la prise en charge des orthèses qui sont un traitement efficace dans les SAOS sans surpoids,…
Bannissez la fonction snooze de votre téléphone!
En pleine rentrée il est important de prendre de bonnes habitudes. Le Parisien m’a interrogé sur ce que je pensai de la fonction « Snooze »… Article: La touche « SNOOZE » du réveil, synonyme de sursis sous la couette, de microroupillon…
Le sommeil de vos ados
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L’implant pharyngé pour traiter les apnées
La technique proposée consiste à placer sous la peau du cou une électrode sur le nerf Grand Hypoglosse et à envoyer une stimulation électrique par l’intermédiaire d’un petit boitier électrique placé sous la peau au niveau de la poitrine (comme…
Concours « Sommeil & Transports » 2014 – Réseau Morphée
Votez pour votre création préférée à partir du 6 mars – Les 10 créations ayant réuni le plus de votes seront soumises au Jury du Réseau Morphée le 18 Mars Pour voter: Concours « Sommeil & Transports » 2014 – Réseau…