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21, Avr,2015 by

C’est un examen du rythme veille-sommeil qui est réalisé grâce à un actimètre. L’actimètre est un petit appareil de la taille d’une...

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Conseils pour un bon sommeil

5, Avr,2015 by

Que faut-il faire pour bien dormir? Bien dormir est une histoire d’habitudes. De bonnes habitudes ! En effet, simplement par son...

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Ado et sommeil, un cauchemar ?

10, Oct,2014 by

Ecouter de la musique, bavarder, chatter, envoyer des SMS, regarder une série, jouer en ligne, sortir, faire ses devoirs… Pour les...

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Comment dorment les francilien...

20, Sep,2013 by

Le temps moyen de sommeil des 4 440 Franciliens de 15 à 85 ans ayant participé au Baromètre santé  de l’INPES 2010 est de 7h05,...

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Stress et sommeil

9, Sep,2013 by

35% des Français dorment mal, 10% ont des insomnies sévères, handicapantes dans la vie de tous les jours. Les fonctions du sommeil...

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